Scurt chestionar pentru depistarea unei probleme de consum de alcool - screening


Acest chestionar vă va ajuta să vă dați seama dacă aveți o problemă cu consumul de alcool
•     Ați simțit vreodată că ar fi indicat să reduceți cantitatea de alcool consumată?
•     Vă irită faptul că cei din jur critică consumul dumneavoastră de alcool?
•     V-ați simțit vreodată jenat sau vinovat pentru consumul dumneavoastră de alcool?
•     Ați băut vreodată alcool dimineața, imediat după ce v-ați trezit, pentru a vă calma nervii sau a scăpa de o mahmureală?
Dacă ați răspuns “Da” la două sau mai multe dintre întrebările anterioare, s-ar putea să aveți o problemă legată de consumul de alcool.

Semne ale dependenței de alcool


Diagnosticarea dependenței de alcool necesită ca pacientul să întrunească trei sau mai multe dintre următoarele criterii, care să se fi manifestat oricând în ultimele 12 luni.
•    Consumul unei cantități mai mari de alcool sau pe o durată mai lungă decât cele intenționate:
-    Au existat în ultimul an situații în care ați continuat să beți mai mult decât ați fi vrut sau pentru o durată mai lungă decât intenționați?
•    Afectarea controlului:
-    Ați vrut, în mod repetat, să vă opriți sau să beți mai puțin, sau ați încercat să beți mai puțin sau deloc și nu ați reușit?
•    Toleranță:
-    Ați simțit nevoia să beți mai mult decât alte dăți pentru a obține efectul dorit, sau ați observat că numărul de băuturi pe care le consumați în mod obișnuit au mai puțin efect decât înainte? 

•    Simptome de sevraj sau consum de alcool pentru calmarea sevrajului:
-    Atunci când efectele alcoolului încep să dispară, aveți probleme cu somnul?  Ați avut tremurături sau greață, ați fost agitat, nervos, ați transpirat sau ați avut bătăi rapide de inimă? Ați simtit, auzit sau văzut lucruri care de fapt nu există? Ați avut convulsii? Ați băut sau ați luat droguri pentru a evita efectele ulterioare consumului de alcool sau pentru a vă reveni după acestea?
•    Continuarea consumului în ciuda problemelor psihologice și fizice recurente:
-    Ați continuat să beți chiar dacă știați că asta vă face să vă simțiți deprimat sau neliniștit? Sau vă cauzează o problemă de sănătate sau să o înrăutățește pe alta? Ați continuat să beți după ce v-ați pierdut cunoștința?
•    Timp petrecut pentru consumul de alcool sau revenirea din mahmureală:
-    Au existat perioade în care ați petrecut mult timp gândindu-vă la alcool, bând sau revenindu-vă din mahmureală?
•    Neglijarea activităților:
-    Pentru a putea consuma alcool, ați renunțat sau ați redus anumite activități importante, interesante sau care vă ofereau satisfacție, precum petrecutul timpului în familie sau cu prietenii?

Schimbări ce trebuie observate în consumul de droguri

Membrii familiei sau prietenii pot observa următoarele modificări în înfățisarea și comportamentul unei persoane dependente de droguri:
•    Ați observat schimbări recente în comportament sau personalitate? Sunt retrași, se enervează ușor, sunt neliniștiți, apatici?
•    Există schimbări ale obiceiurilor alimentare?
•    Își neglijează igiena, aspectul fizic?
•    Și-au pierdut interesul pentru activități de care obișnuiau să se bucure?
•    Și-au schimbat cercul de prieteni?
•    Au probleme financiare?
•    Au probleme cu legea?

Tulburările alimentare

Sufar de o dereglare alimentară?
Această scurtă evaluare vă ajută să aflați dacă suferiți de o tulburare alimentară.
Chestionarul SCOFF
    Vă provocați vărsături pentru că vă simțiți inconfortabil de sătul?
    Vă îngrijorați să nu fi pierdut controlul asupra alimentației?
    Ați slăbit recent mai mult de 6 kg într-o perioadă de 3 luni?
    Vă considerați mult prea gras/ă, în timp ce ceilalți spun că sunteți mult prea slab/ă?
    Mâncarea e un element excesiv de important în viața dvs?

Dacă ați răspuns cu "Da"’ la două dintre aceste întrebări, e posibil să suferiți de anorexie sau bulimie.

Semne îngrijorătoare ale tulburărilor alimentare

Membrii familiei sau prietenii vor observa schimbări de înfățișare și comportament în cazul persoanei ce suferă de o tulburare alimentară. Posibile semne îngrijorătoare:
•    Scăderea în greutate
•    Modificarea obiceiurilor alimentare (mănâncă mai puțin, mănâncă foarte mult odată, sare peste mese)
•    Vorbește în mod frecvent despre greutate și imagine corporală
•    Calculul obsesiv al caloriilor
•    Depresia/Distanțarea
•    Purtarea hainelor largi, pentru a ascunde o schimbare a înfățisării
•    Experimentarea alcoolului/a drogurilor
•    Semne de automutilare

Dependența de jocuri de noroc

Următorul test vă ajută să verificați dacă aveți o problemă cu jocurile de noroc. Răspundeți cu DA sau NU la următoarele întrebări:

1.    Pariați mai mult decât vă permiteți?
2.    Ați promis că o să vă opriți sau o să vă controlați jocul dar v-ați dat seama că nu puteți?
3.    Aveți remușcări dupa ce jucați?
4.    Ați împrumutat bani și aveți dificultăți în a-i înapoia?
5.    Aveți absențe inexplicabile de acasă sau de la serviciu?
6.    Jucați mai mult decât v-ați planificat?
7.    Jucați până la ultimul bănuț?
8.    Pariați ca să scapați de griji sau necazuri?
9.    Simțiți schimbări radicale de dispoziție și vă simțiți deprimat, nervos sau anxios?
10.     Primiți plângeri despre faptul că jucati, de la persoane apropiate?
11.     După pierderea banilor căutați să vă recuperați imediat pierderile prin joc?
12.     Pariați pentru a câștiga bani ca să vă plătiți datoriile?

În cazul în care răspunsul dvs. este DA la 4 sau mai multe din întrebările anterioare, atunci e posibil să aveți o problemă cu jocurile de noroc.

Semnele dependenței de jocuri de noroc

Acestea sunt o parte din semnele dependenței de jocuri de noroc:

  • Preocuparea cu jocurile de noroc și obsesia următorului caștig;
  • Încercări eșuate de a opri jocul;
  • Parierea unor sume de bani din ce în ce mai mari și asumarea de riscuri tot mai mari, în vederea caștigului;
  • Conflictul - pariurile încep să intre în conflict cu relațiile personale și profesionale;
  • Goana dupa recâștigarea pierderilor suferite: unii pariori pretind că încearcă doar să recâștige banii pierduți și că se vor opri după aceea;
  • Simptome de „sevraj” - stări de spirit schimbătoare, anxietate, iritabilitate atunci când persoana se află în imposibilitatea de a juca.

Criterii de diagnostic dependență de jocuri de noroc

Este nevoie de prezenta concomitenta a 5 sau mai multe criterii pentru a diagnostica o dependenta de jocuri de noroc. In prezenta a mai putin de 5 simptome, vorbim de un comportament problematic de joc.
•    Preocupare fata de jocurile de noroc (de ex., retraieste experiente trecute de joc, construieste scheme de a iesi in avantaj, planifica urmatoarele momente de joc, se gandeste la moduri de a obtine bani)
•    Simte nevoia de a juca pe sume din ce in ce mai mari pentru a atinge starea de excitatie dorita
•    Eforturi repetate, esuate de a controla, reduce sau inceta sa mai joace
•    Neliniste, iritabilitate atunci cand incearca sa reduca sau sa opreasca jocul
•    Jocul este folosit pentru a scapa de probleme sau pentru a corecta o stare proasta de dispozitie
•    Se intoarce a doua zi dupa ce a pierdut pentru a-si lua revansa
•    Minte membrii familiei, medicul si pe altii pentru a minimiza magnitudinea problemelor legate de jocul de noroc
•    A comis acte ilegale (falsuri, fraude, delapidari) pentru a face rost de bani de joc
•    A periclitat sau a pus in pericol o relatie semnificativa, slujba sau o sansa profesionala sau scolara din cauza jocurilor de noroc
•    Se bazeaza pe altii pentru a iesi dintr-o situatie financiara disperata cauzata de joc