educatie pentru confortCONFORT – acest termen defineste totalitatea conditiilor care asigura comoditatea vietii materiale dar si totalitatea conditiilor care ne confera liniste, tihna si echilibru necesare pentru a duce o viata plina de bucurii. A fi bine informat iti confera un grad de confort ridicat.

De asemenea,dezvoltarea ta personala, prin imbunatatirea mai multor aspecte din viata care te nemultumesc in prezent, poate fi calea spre confort.

Educatie pentru confort reprezinta un concept ce inglobeaza atat informatia de care ai nevoie cat si metodele prin care te poti dezvolta personal.

PREVENTIA SI INTERVENTIA IN CONSUMUL DE ALCOOL, TUTUN SI ALTE DROGURI (IN SARCINA SI ALAPTARE)

substantePREVENTIA CONSUMULUI DE SUBSTANTE IN SARCINA
“Cel care nu e informat  nu-si poate asuma responsabilitati.Cel care este informat nu se poate abtine  sa nu-si asume responsabilitati” (Jan Calzon)

In sarcina, o conditie necesara pentru dezvoltarea armonioasa a bebelusului si pentru confortul mamei in prezent si viitor este lipsa consumului de substante toxice.

Alcoolul ,tigarile,drogurile ori abuzul de medicamente in sarcina fac rau atat femeii cat si copilului lor.Asta se intampla fiindca multe substante trec de placenta si ajung in mare masura la bebelus.Cercetari recente au aratat ca fumatul ,marihuana,analgezicele si alte tipuri de droguri consumate in timpul sarcinii sunt asociate cu dublarea sau chiar triplarea riscului de nastere a unui fat mort( Tabacco,drug use in pregnancy,2013).

Mecanismele prin care alcoolul si alte droguri fac rau femeii si fatului in dezvoltare sunt diverse.Teratogeneza (totalitatea mecanismelor care determina producerea de malformatii la embrionul sau fatul uman) are loc in perioada embrionara (de la 2 la 8 saptamani de gestatie) cand organele sunt in dezvoltare ( organogeneza) si este perioada de maxima sensibiliate pentru malformatii datorate expunerii la toxice.De asemenea, expunerea la substante teratogene la 9 saptamani inainte de nastere poate cauza alterarea in structura si functionarea organelor care initial s-au dezvoltat normal,in timpul organogenezei.

Alcoolul si celelalte droguri care trec bariera placentara si interfereaza cu cresterea si dezvoltarea fizica si neurologica fetala pot cauza:

  • Greutate mica la nastere;
  • Malformatii;
  • Intarzieri in crestere ;
  • Probleme comportamentale si dificultati in invatare;
  • Retardare mintala.

alcoolALCOOLUL – cea mai comuna cauza de retardare mintala

Expunerea fetala la alcool este cea mai comuna cauza de retardare mintala non – genetica si cea mai comuna cauza care poate fi prevenita in retardarea mintala si alte malformatii.Doctorii si cercetatorii in domeniu inca dezbat cantitatea minima acceptata de alcool in sarcina.Astfel ca cea mai confortabila alegere ar fi ca viitoarea mama sa nu bea deloc.

Unul din cele mai grave efecte aparute a urmare a consumului de alcool in perioada sarcinii este Sindromul Alcoolismului Fetal(SAF).Un copil cu SAF poate avea urmatoarele simptome:
•    Deficiente de crestere cat este in uter si dupa nastere;
•    Tonus muscular scazut si slaba coordonare;
•    Dezvoltare intarziata si probleme in trei sau mai multe domenii majore:gandire,vorbire,miscare sau abilitati sociale;
•    Defecte cardiace cum ar fi defect de sept ventricular(VDS) sau defect de sept atrial(ASD);
•    Probleme de dezvoltare a trasaturilor faciale:ochi mici si ingusti,cap mic,maxilar superior ingustat, buza superioara neteda si subtire.

Efectele SAF se pot intinde pe toata durata vietii si pot varia de la usoare la severe.O persoana afectata de consumul de alcool al mamei in timpul sarcinii poate avea:
•    Trasaturi faciale anormale si dimensiune mica a capului;
•    Sunt mai scunzi si au o greutate corporala mica;
•    Slaba coordonare;
•    Comportament hiperactiv;
•    Deficit de atentie si memorie slaba;
•    Dificultati in invatare(in special la matematica);
•    Intarzieri in vorbire si limbaj;
•     IQ scazut si slabe abilitati de rationament si judecata;
•    Probleme de somn si supt ca bebelus:
•    Probleme de auz si vedere;
•    Probleme cu inima,rinichii sau oasele.
SAF poate fi prevenit 100%!

fumatFUMATUL – o alegere inconfortabila

Fumatul in timpul sarcinii creste riscul unor malformatii ,al nasterii premature,al pierderii de sarcina si a unei greutati mici la nastere (Reproductive Health,2014).Nou-nascutii mamelor fumatoare pot prezenta semene de abstinenta asemanatoare cu ale altor droguri.In unele cazuri, fumatul in timpul sarcinii a fost asociat cu Sindromul mortii subite si deasemenea cu probleme de comportament si invatare.Fumatul excesiv in timpul sarcinii aproape ca dubleaza riscul ca in viitor copilul sa devina dependent daca incepe sa fumeze(Rydell et al..2014).Cercetari recente aduc informatii referitoare la efectul de portal al nicotinei,facand creierul mai sensibil la efectele altor droguri cum ar fi cocaina(NIH study examines nicotine,2011).Asta arata cum femeile insarcinate care fumeaza pot afecta creierul copilului lor in moduri pe care nu le pot anticipa.

Deasemenea,mamele care alapteaza ar fi bine sa nu fumeze caci nicotina trece in laptele matern(Mennella et al.,2007),astfel ca tutunul poate afecta dezvoltarea fizica si psihica a copilului.In egala masura, expunerea in medii in care se fumeaza (fumatul pasiv) reprezinta un risc crescut in Sindromul mortii subite,boli respiratorii(astm,infectii respiratorii si bronsite) si infectii ale urechii(Smoking & Tobacco use,2015),carii dentare(Aligne et al.,2013) si vizite dese la medic din cauza imbolnavirilor multiple(Leunget et al.,2004).

Daca fumezi si planuiesti o sarcina perioada ideala de a alege sa renunti la fumat este inainte de a fi insarcinata.
Noi te putem ajuta!

 droguriDROGURILE – un risc major pentru sanatatea ta si a bebelusului tau

A consuma droguri regulat  poate produce dependenta la nou nascut  si poate experimenta simptome de sevraj dupa nastere..Date recente au aratat ca a consuma in timpul sarcinii alcool,barbiturice,benzodiazepine si cafeina poate cauza ,deasemenea,simptome de sevraj la nastere (Hudak et al.,2012). Tipul si severitatea simptomelor depinde de drogul folosit,cat timp a fost folosit si cat de des; cum este descompus de catre organismal fiecaruia si daca bebelusul a fost nascut la termen  sau prematur(Neonatal abstinence  syndrome,2014).

Simptomele de sevraj la nou-nascut pot fi dezvoltate imediat sau in timpul a 14 zile dupa nastere si pot include :
•    Piele patata;
•    Diaree;
•    Plans tipand si prelungit;
•    Reflex de supt anormal;
•    Febra;
•    Reflexe hiperactive,agitatie;
•    Iritabilitate;
•    Deficiente in alimentatie ;
•    Tahipnee;
•    Tahicardie;
•    Crize tonico-clonice;
•    Probleme cu somnul;
•    Deficit ponderal;
•    Nas infundat si stranut;
•    Transpiratie ;
•    Tremuraturi;
•    Vomitat.

Consumul de droguri poate avea efecte pe termen lung  si  chiar ii poate fi fatal copilului.( Neonatal abtinence syndrome,2014):
•    Greutate mica la nastere;
•    Malformatii;
•    Circumferinta craniana mica;
•    Nastere prematura;
•    Sindrom de moarte subita.

CONSILIERE PRE SI POST NATALA

pre post natalVestea ca vei aduce pe lume un copil poate fi asteptata sau neasteptata. Oricare ar fi situatia  sentimente coplesitoare te pot incerca.

  • Uneori este posibil sa fi confuza,sa nu stii daca iti doresti sau nu sa devii mama;
  • Alteori,chiar daca stii ca iti doresti sa fii mama ,provocarile unei sarcini sunt multiple iar asteptarile, sperantele si temerile iti pot declansa o multime de emotii greu de gestionat;
  • Nasterea poate fi vazuta ca un moment traumatic si frica nu-ti da pace;
  • Perioada postnatala poate veni cu tulburari emotionale (baby-blues, depresie postnatala, psihoza) si cu alte probleme asociate;
  • Te confrunti cu  probleme de dependenta de substante;
  • Ai o multime de intrabari la care nu gasesti raspuns;

NOI TE PUTEM AJUTA!

Iti oferim un cadru de intelegere si confidentialitate fata de dificultatile cu care  te confrunti si sprijin profesionist pentru a le depasi.

CURS PRENATAL

curs prenatalCursul prenatal “CONFORT” este despre informarea viitoarei mamici despre tot ce se intampla pe parcursul lunilor de sarcina, atat cu ea cat si cu bebelusul ei; este despre pregatirea pentru nastere, alaptare, puericultura si despre relatia ei cu partenerul; despre gestionarea multitudinii de emotii care uneori pot fi coplesitoare si invatarea practica a unor modalitati de a face fata provocarilor in aceasta perioada din viata.
C – comunicativ
O – organizat
N – nonconformist
F – flexibil
O – orientat
R – recreativ
T – transformator

De ce un curs prenatal? …De ce acest curs prenatal?

  • Pentru ca iti sintetizeaza informatia de care ai nevoie pentru o experienta pozitiva la nastere si in ingrijirea celui mic;
  • Primesti raspunsuri la intrebari care te framanta ;
  • Prezentare simpla ,usor de inteles si pus in practica la momentul potrivit;
  • Iti alunga temerile ;
  • Iti da incredere in tine;
  • Te apropie de partener ,te fac sa intelegi ca nasterea in sine e ceva ce poate fi trait frumos in doi ca si momentul conceptiei;
  • Ai ocazia sa fii in preajma persoanelor cu intrebari si dificultati similare si sa inveti modalitati de a face fata situatiilor stresante in mod eficient;
  • Primesti “GRATUIT” o invitatie la un atelier de masaj al bebelusului sau un atelier de Art-terapie;
  • Primesti “10%” reducere la programul “Tabara pentru burtici”;

TABARA PENTRU BURTICI (C.O.N.F.O.R.T. PENTRU MAMICI)

“Tabara pentru burtici” vine ca o poveste desprinsa din viata unei  asistente medicale din Maternitate, care cu fiecare experienta avuta in toate sectoarele sectiei visa ca intr-o zi sa existe un loc unde viitoarele mamici sa invete tot ce au nevoie sa stie cu privire la sarcina si copil, un loc in care sa-si exprime asteptarile si temerile, sa primeasca raspuns la intrebarile care le framanta; dar si un loc in care se pot relaxa si experimenta lucruri diferite de viata de zi cu zi. Anii au trecut, experienta s-a acumulat, a intalnit oamenii potriviti care au pornit de la aceeasi idee ca ”visele pot devenii realitate” si au integrat acest vis in al lor. Astfel s-a nascut “Tabara pentru burtici”.

In programul rezidential “Tabara pentru burtici” puteti beneficia de 5 zile minunate in care doar d-voastra sau impreuna cu partenerul d-voastra va veti petrece timpul in mijlocul naturii, departe de agitatia orasului, cu plimbari in padure, miscare adaptata conditiei d-voastra si exercitii de mindfullness; cu programe de dezvoltare personala specifice  perioadei prenatale: consiliere si terapie de familie – individuala si de grup, art-terapie, meloterapie,terapie sportive, masaj etc.

Pretul serviciilor desfasurate pe parcursul a 5 zile este de 2500 de lei/persoana in care sunt incluse: cazarea in regim hotelier (in casa amenajata rustic cu toate conditiile de baza), 3 mese / zi si gustari disponibile permanent cu produse bio, locale; pretul serviciilor de consiliere si terapie si transportul spre locatiile de desfasurare a traseelor montane.

Programul se adreseaza persoanelor sanatoase care isi doresc sa experimenteze o alta modalitate de dezvoltare personala in timpul sarcinii. Si deasemenea persoanelor cu  probleme de adictii,stabile in momentul desfasurarii taberei.

C.O.N.F.O.R.T. este despre: comunicare, organizare, nonconformism, flexibilitate, orientare, recreare si transformare

TE ASTEPTAM!